CBD pro sportovce: Je CBD budoucnost sportu?

Je CBD budoucnost sportu?

CBD pro sportovce

Mnoho sportovců v posledních letech přechází z klasických léků a doplňků na CBD. Co je na CBD láká? A nebylo by vhodné i pro mě? Toto vše, a ještě více probereme v tomto článku.

CBD-pro-sportovce

Sportovci kladou velký důraz na svoje tělo. K dosažení potřebných výkonů často překračují různé hranice a vyvíjí na své tělo vysoký nátlak. Dlouhodobý nátlak často vede k bolesti, či ke zranění.

Současné metody na zvládání bolesti jsou účinné, ale často sebou nesou různé vedlejší účinky. Kvůli této skutečnosti se poslední dobou mezi sportovci rozmáhá nový fenomén. Tímto fenoménem není nic jiného než CBD kapky a CBD weed. Sportovci volí CBD produkty jako efektivnější variantu stimulující sportovní zotavení, a hlavně bezpečnější úlevu od bolesti.

CBD je však vhodné řešení i pro volnočasové sportovce. V posledním desetiletí jsme se dostali do období chronického používání volně prodejných léků proti bolesti (tj. NSAID, jako je ibuprofen a naproxen sodný). Tyto léky však představují větší zdravotní riziko, než bylo dříve známo.

Závislosti na opioidech a předávkování ročně zabijí desítky tisíc Američanů. Toto šílené číslo vede mnoho lidí k hledání alternativy. A mnoho z nich ji našlo právě v CBD.

Je CBD legální pro sportovce?

Ano. Na začátku roku 2018 odstranila Světová antidopingová agentura (WADA) CBD ze seznamu zakázaných látek. Ať už v soutěži či jen v tréninku. Zde je k nalezení seznam zakázaných látek pro rok 2019/2020. (Seznam zakázaných látek 2019/2020)

Americká antidopingová agentura (USADA) udělala chvíli na to totéž. Ve svém závěru, ale uvedla důležité upozornění. POUZE CBD bylo odstraněno ze seznamu zakázaných látek. Psychoaktivní složka marihuany (THC) je v soutěži stále zakázáno, stejně jako syntetické kanabinoidy.

Co se týče legality mimo sport, to je úplně jiná otázka. Zákony se v každé zemi liší a v několika zemích CBD ještě nebylo odebráno ze seznamu zakázaných látek. CBD je legální jak u nás v České republice, tak ve většině Evropy. Jen Slovensko ho stále drží v ilegalitě.

cyklisti-cbd-produkty

Co vlastně CBD sportovcům přináší? Zde je 5 důvodů, proč sportovci přechází na CBD a to zejména na produkty jako fénixovy slzy neboli CBD oleje či CBD produkty které lze vaporizovat.

1 . CBD jako úleva od bolesti

Hlavní důvod pro většinu sportovců je úleva od bolesti. Jak prokázaly nejnovější studie, od bolesti pomáhá i CBD bez THC. Tato úleva hlavně probíhá ve většině případů bez vedlejších efektů.

Pokud by vás toho o CBD a úlevě od bolesti zajímalo více, zde je odkaz na blog zaměřený přímo na tuto tématiku: Pomůže vám CBD od bolesti?.

2 . CBD pro uklidnění se a zvýšení kvality spánku

Sportovci také velmi positivně hodnotí schopnosti CBD na jejich pozápasový stav. CBD má schopnost po tréninku zklidnit organismus, což je pro mnoho z nich po výkonu velmi potřebné.

Dostatek kvalitního spánku je pro sportovce velmi důležitou součástí jejich přípravy. V poslední době si zejména atleti pochvalují schopnost CBD zlepšit kvalitu jejich spánku.

I na toto téma najdete propracovanější blog u nás na webu či pod následujícím odkazem: Může CBD doopravdy zlepšit spánek?

3. Alternativa k NSAID

Sportovci po celá desetiletí konzumují volně prodejné nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Advil) a naproxen sodný (Aleve).

Tyto léky však nejsou, tak bezpečné, jak jsme si dříve mysleli. Zejména u sportovců zdolávajících dlouhé vzdálenosti se doporučuje během namáhavých tréninků a soutěží NSAID vynechat. Tyto látky Velmi zvyšují riziko poškození ledvin. To hrozí i u ostatních typů zátěží. Časté používání těchto léků zvyšuje riziko srdečního infarktu a mozkové příhody.

NSAID sportovci začínají hojně nahrazovat CBD. I přes to, že reakční doba CBD oproti NSAID je delší, pro mnoho z nich je jasnou volbou.

Důvodem je skoro úplná absence vedlejších účinků u CBD. Podle knihy The Essentials of Pain Medicine 4. vydání, „Neexistují žádné zdokumentované úmrtí na konopí nebo produktu na bázi konopí.

V systémovém přehledu studií orální a slizniční konopí pro různé zdravotní stavy byla většina hlášení nežádoucích účinků považována za nezávažné (96,6%).

4. Alternativa k opioidům

Podle CDC (centrum pro kontrolu a prevenci nemocí) v roce 2016 v USA byly opioidy spojeny s více než 42 000 úmrtí. Jak už zmíněno tento typ léku (tj.Morfin, kodein, oxycontin) jsou vysoce účinný proti bolesti, ale také s nimi přichází značné riziko předávkování a závislosti.

CBD oproti opioidům nejsou tak účinné proti akutní bolesti. Naproti tomu mnohem lépe pomáhají proti dlouhodobé bolesti, a to bez rizika úmrtí či závislosti.

CBD-sport-předávkování

5. Snížení zánětlivosti

Lehké záněty mohou být pro sportovce dobré a mohou stimulovat pozitivní přizpůsobení se tréninku. Ve větším množství však brání při uzdravení a způsobují bolest.

Kanabinoidy vázající se na receptory CB2 mohou mít protizánětlivý účinek snížením produkce cytokinů (buněčných poslů). Jinými slovy, CBD vázané na receptory CB2 pomáhají potlačit reakci, když váš imunitní systém vydá po tvrdém tréninku na poplach.

Více o tom jak CBD pomáhá při regeneraci svalů se dočtete zde.

Závěr

CBD svou oblibou u sportovců stoupá a není se čemu divit.

Pokud tento článek neuspokojil vaši dychtivost po znalostech o CBD a sportu, zde přikládáme další blog, který se na tuto problematiku dívá trošku z jiného pohledu. Najdete ho ZDE.

Pokud také přemýšlíte o vyzkoušení CBD, tak bychom vám pro začátek doporučili olej s koncentrací 5% (500mg CBD), který najdete v našem online shopu. Popřípadě se při výběru můžete řídit pravidlem: nižší koncentrace působí spíše stimulativně a při vyšších koncentracích můžete očekávat pocit uvolnění a relaxace.

Jako v každém článku i zde připomeneme, že má každá osoba jedinečný endokanabinoidní systém a proto může na vás tato látka působit mírně odlišně a při jiných dávkách než na někoho jiného. Proto je třeba experimentovat a poznat svoje tělo lépe.

CBD-sport-relaxace

Pokud máte ve svém okolí sportovce, kteří by z výhod CBD mohli čerpat, pak tento článek jednoduše sdílejte ať vaše blízké o tyto informace nepřipravíte!